「心理カウンセラーのブログ」 一覧

お互い鏡

こんにちは。発達障がい支援センター水野幸子です。 人が生活していくには、1人で生活していくことはできません。 もしかしたらあなたは、何日もだれとも話していません。と思ったかもしれません。 1日誰とも話 ...

自分のことをわかってもらうには

 発達障がい支援センター  真鍋良得です。  人からやさしくしてほしいなら、自分が人にやさしくなりましょう。  人にわかってほしいなら、自分が人のことをわかってあげましょう。  発達障害があることをわ ...

認知の歪み(ゆがみ)にまずは気づこう!

こんにちは!発達障がい支援センターの黒瀧素子(くろたきもとこ)です。 子育て中のあなたは、子どもがものごとの受け止め方が極端になっているな、と気になっていることはありませんか? たとえば、 ・自分の好 ...

発達障害の子どもや当事者が自信をつける方法

こんにちは、発達障がい支援センターの神谷今日子です。 あなたは、発達障害の方は、自信をなくしやすいということを聞いたことはありますか? 発達障害の方は、客観的に見ることが苦手な傾向にあるため、一度の失 ...

子どもを褒めるときに大切なこと

こんにちは!発達障がい支援センターの黒瀧素子(くろたきもとこ)です。 子育て中の親であるあなたは、わが子がいいことをしていたり、がんばっていたりするのを見たときに、つい、ほめてあげたくなると思います。 ...

発達障害の方の疲れやすさの対処方法

こんにちは、発達障がい支援センターの神谷今日子です。 発達障害の方は、疲れやすいということを聞いたことはありますか? 発達障害の方は、特性により、普通の人が何気なくやっていることに、とてもエネルギーを ...

発達障害 観念、スキーマに気づく方法

発達障がい支援センターの青芝夏樹です。 今日は、簡単に観念、スキーマに気づく方法をご紹介します。 観念とは主観的な物事の捉え方のことでしたね。価値観であり、判断基準であり、色眼鏡です。 スキーマとは、 ...

自分の特性を理解しておこう

こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 先日、知人と世間話をしていたときに、知人の同僚の話になりました。 1つのことに集中すると、他のことを忘れてしまう。何回教えても、なかなか覚えない。 ...

指示が伝わらない時

 発達障がい支援センター  真鍋良得です。  発達障害がある人の中には、相手の指示通りに動けない、相手の言っていることの意図がよくわからないことがある、という方がいます。  また、発達障害がある人との ...

感情のコントロール 小さな身体症状に気づいて!

こんにちは!発達障がい支援センターの黒瀧素子(くろたきもとこ)です。 発達障害やその傾向をお持ちのお子さんが、 怒りの感情が暴走してしまってとめられない、ということで困っていませんか? 自分の欲求が通 ...

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