「心理カウンセラーのブログ」 一覧

発達障害の方の梅雨の時期の体調管理

こんにちは、発達障がい支援センターの神谷今日子です。 私は関東に住んでいるのですが、最近、雨の日が増えています☔ そろそろ梅雨の時期ですね。 沖縄では、もう梅雨に入ったと聞きました。 低 ...

発達障害と、他人と自分を比べて落ちこんでしまう

こんにちは。 あなたは発達障害のことで、お困りではありませんか。 また、【他人と自分を比べて落ちこんでしまう】ということはありませんか。 ・誰かと比べても、しょうがない。 ・比較なんてしない方がいい。 ...

発達障害とみにくいアヒルの子

こんにちは。発達障がい支援センター 水野幸子です。 発達障害のあなた、または、発達障害のことを調べているあなたなら、発達障害のことを、アンデルセン童話のみにくいアヒルの子に例えている文章を、読んだこと ...

自分のままで

 発達障がい支援センター 真鍋良得(まなべりょうえ)です。  発達障害というのは見た目ではわからないため、自分以外の人にはなかなか気づいてもらえません。  苦手なこと、できないことは一人で抱えて苦しま ...

「自己受容」今すぐ子育てが楽になる3つの方法

こんにちは!発達障がい支援センターの黒瀧素子(くろたきもとこ)です。 ゴールデンウィークも終わり、4月から新しい環境に変わった方は、子どもでも大人でも張りつめていた緊張がゆるんで疲れが出てくることもあ ...

低緊張だったのかも?!

発達障がい支援センター小蔦美奈子(こつたみなこ)です。 GWもあっという間に過ぎ、だいぶ暖かくなってきましたね。 発達障害のあなたは、GWの時には、どこかに出かけたでしょうか? 私はGW中も毎朝ウォー ...

できないことは悪いことなのか?

こんにちは、発達障がい支援センターの神谷今日子です。 昨日は、他の心理カウンセラーたちと、Zoomで研修を受けました。 私たち心理カウンセラーは、既に心理学の知識は持っています。 ただ、定期的に研修や ...

発達障害と、職場・学校などで困っている

こんにちは。 あなたは、発達障害のことで、悩んでいませんか。 また、【職場・学校などで困って】いませんか。 かかえている困りごとを、自分なりに消化できるのであれば、まだ良いでしょう。 しかし、【自分の ...

発達障害のお子さんは、発達の仕方が独特です

こんにちは。発達障がい支援センター 水野幸子です。 今回は、発達障害のお子さん、うちの子は発達障害かもしれない、と思っている親御さんに向けて、お話しをしていこうと思います。 発達障害とは、 ・生まれつ ...

自分のままで

 発達障がい支援センター 真鍋良得(まなべりょうえ)です。  自分が自分のままでいられたら幸せです。  素晴らしい自分、能力がある自分、魅力的な自分、そんな自分を無理に作ろうとしてはいませんか。  自 ...

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