「 投稿者アーカイブ:33sachiko 」 一覧

好きなことをする時間を増やそう

こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 発達障害のあなたは、1日24時間のうち、どのくらいの時間、好きなことをしていますか? この質問を聞いて ・好きなことってなんだろう?・あ、3時間くら ...

発達障害 ウォーキングのススメ

こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 私のウォーキングはいつも同じコースです。先日、いつもと違う道を歩きたい!という気持ちがムクムクと湧いてきました。そこで、いつも通らない道を選びました ...

目標を立てて飛躍しよう

新年が明けて4日目です。あけましておめでとうございます。 発達障がい支援センターの水野幸子です。 発達障害のあなたは三が日をどのように過ごしましたか。 ・のんびりしました・好きなことして過ごしました・ ...

過去のこだわりがあなたを苦しめている

こんにちは、発達障がい支援センターの水野幸子です。 発達障害のあなた、発達障害のお子さんには色々なこだわりがりますよね。 そのこだわりが、発達障害のあなたや発達障害のお子さんをつらくしていませんか? ...

生活リズムを見直そう

こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 発達障害のあなたの1日の生活は、どのようなリズムを刻んでいますか。 質問1.何時に起きていますか質問2.朝ごはんを食べていますか質問3.起きてから何 ...

信頼すれば信頼される

こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 「他人は自分を映す鏡」ということを聞いたことはありますか。 私はお互い鏡というように、とっても略して記憶をしていました。 それは、どういうことかとい ...

解決できる力があるから問題に気づく

こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 発達障害のあなたは、今まで生きてきた中で、色々な問題にぶつかってきたと思います。 その問題への向き合い方は人それぞれですし、問題の内容によっても解決 ...

自分が好きって言えるようになろう

こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 発達障害のあなたは、自分が好きと思っていますか。 発達障害のお子さんは、自分のこと好きと言っていますか。 発達障害のお子さんの親御さんは、親御さん自 ...

甘やかしと支援することは違う

こんにちは、発達障がい支援センターの水野幸子です。 先日、知り合いと次のような話をしました。 知人:Aさんには職場にBさんという後輩がいます。その後輩は、自分では仕事ができると思っているのだけれど、実 ...

あなたは誰かを支えている

こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 発達障害のあなたは、 ・私はダメだ・私はみんなに迷惑をかけてばかりだ・私は普通に行動できない・私はみんなの言っていることが分からない・私はなんでこん ...

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