「 投稿者アーカイブ:33sachiko 」 一覧

とらえかたは人それぞれ

こんにちは、発達障がい支援センターの水野幸子です。 先日、湾内のクルージングに行ってきました。 私は、乗り物酔いをします。なので、できるのなら船には乗りたくない。ですが、旅行のツアーに組み込まれていた ...

自然の中に身をおこう

こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 2023年11月初めに、3泊4日で屋久島に行ってきました。 一番の目標は日帰り縄文杉コースのトレッキングです。 ・トロッコ道が長いから距離も時間もか ...

体調管理をするには

こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 私事ですが、帯状疱疹になりました。帯状疱疹が発症するときは、免疫力が落ちている時なのだそうです。 それはつまり、免疫力が落ちる生活をしていたというこ ...

過去よりも今

こんにちは、発達障がい支援センターの水野幸子です。 発達障害のあなたは、あなたの人生をやり直すことができたらいいのになと、考えたことがありますか。 ・もし、発達障害ではなかったら・もし、いじめられなか ...

好きこそものの上手なれ

こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 発達障害のあなたは、人よりも秀でてできることと、人よりもできないことがある。もっと、平均的にできるようになったらいいのにな、と考えたことはありません ...

好きなこと、嫌なことどっちを考えて過ごしていますか

こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 9月も半ばを過ぎましたが、まだまだ暑いですよね。地域によっては、朝夕は涼しくなってきているでしょうね。それでも、昼間は相変わらず暑いですよね。 夏を ...

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思い込みで自分を苦しめないで

こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 人はみんな、その人それぞれの価値観(観念)を持っています。 それは、生まれてから今まで、生きてきた中で身に着けてきた価値観(観念)です。 その価値観 ...

ともかく続けてみよう

こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 だんだん日が短くなってきていますね。それに、寂しを感じている今日この頃です。 夏が終わり秋がきて、冬がやってくると、なんと、年末になり新年になる。あ ...

自分の歌を持とう

こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 生活をしていると、色々な音を聴きます。 その音の中で、自分から聞く音がありますよね。その1つが歌です。 発達障害のあなたは、1日に歌を何曲聴きますか ...

行き詰った時には自然を感じよう

こんにちは、発達障がい支援センターの水野幸子です。 毎日暑いですね。発達障害のあなたは、体温調整できていますか。クーラーの効いた部屋と外気温の差で疲れていませんか。特性で鈍麻がある場合は、室温時計、天 ...

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