「 投稿者アーカイブ:33sachiko 」 一覧
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思い込みで自分を苦しめないで
2023/09/09 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 人はみんな、その人それぞれの価値観(観念)を持っています。 それは、生まれてから今まで、生きてきた中で身に着けてきた価値観(観念)です。 その価値観 ...
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ともかく続けてみよう
2023/08/31 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 だんだん日が短くなってきていますね。それに、寂しを感じている今日この頃です。 夏が終わり秋がきて、冬がやってくると、なんと、年末になり新年になる。あ ...
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自分の歌を持とう
2023/08/13 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 生活をしていると、色々な音を聴きます。 その音の中で、自分から聞く音がありますよね。その1つが歌です。 発達障害のあなたは、1日に歌を何曲聴きますか ...
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行き詰った時には自然を感じよう
2023/08/04 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは、発達障がい支援センターの水野幸子です。 毎日暑いですね。発達障害のあなたは、体温調整できていますか。クーラーの効いた部屋と外気温の差で疲れていませんか。特性で鈍麻がある場合は、室温時計、天 ...
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発達障害っ子の目線になる
2023/07/26 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは、発達障がい支援センターの水野幸子です。 先日、イルカと触れ合うイベントに幼馴染と2人で参加してきました。 イルカと触れ合って楽しかったことを、友達に写真を見せながら話をしていると、 子ども ...
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発達障害っ子の子育てこそ夫婦仲良く
2023/07/17 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは、発達障がい支援センターの水野幸子です。 お子さんが、発達障害かもしれな、発達障害だったと知ってから何年経ちましたか。 まだ、何年も経っていません。最近知ったばかりです、という親御さんもいら ...
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発達障害 理由さがしをやめてみよう
2023/07/08 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは。発達障害支援センターの水野幸子です。暑くなってきましたね。寝苦しい夜が続いています。体調が 思わしくないということはありませんか。 発達障害の特性で体温調整がうまくできない方がいます。 気 ...
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よく使うネガティブな言葉を変えてみよう
2023/06/29 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 発達障害のあなたは、言葉に力があることを知っていますか。 日本には古来から言葉には不思議な霊威が宿っていると言われてきました。なので、言霊という言葉 ...
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スマホを使いやすくしよう
2023/06/20 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 日が長くなってきましたね。それもそのはず、明日が夏至だからなんですね。個人的にはとても嬉しいです。 梅雨の時期でもあるので、天気は不安定ですが、発達 ...
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完璧主義と上手につきあおう
2023/06/11 -心理カウンセラーのブログ
こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 発達障害のあなたには、こだわりがありますよね。 仕事をしていて、学校の課題を行っていて、 こだわりすぎて提出期限に間に合わなかった一つのことにこだわ ...
