心理カウンセラーのブログ

仕事を好きになる方法

投稿日:

発達障がい支援センターの
小蔦美奈子(こつたみなこ)です。




発達障害のあなたは、
宝くじを買ったことはありますか?


私はあります。



大金が舞い込んできた時のことを
考えると、ワクワクしますよね。

あんなことしたいな
こんなことしたいな
などと夢は膨らむばかりですね。





私が買った宝くじは
少額当たっただけで
結局その夢は、
あっという間に散っていきました。



もし、発達障害のあなたが
宝くじに当たったらどうしますか?

あれも買いたいな、
これも買いたいな、
あれもしたい、これもしたいと
思うのではないのでしょうか?




私が20代の頃は、
宝くじで大金を手に入れた時には
仕事をすぐやめようと思いました。



それは、なぜだと思いますか?



働くことは、苦しい。

働くことは、我慢すること。

働くことは、生活のためには仕方がないと
思っていたからなのです。




つまり、私は
大金を手にすることで
『自由』を手に入れたかったのです。




自由を手に入れることができたら、


好きなことを
好きな時に
好きなだけすることができる。

と思っていたのです。

もうそれは、夢のようですね。


発達障害のあなたは
この2つを一緒にすることは
できると思いますか?



つまり、
好きなことを仕事にすることで
自由になることができる。


嫌いな仕事をすることに
時間を使ってストレスを溜めるよりも
好きな仕事をしていれば
お金ももらえるし何より楽しい。



仕事が終われば
自由に好きなことができる。




人間は、想像している時点で
すでに実現できるという
すべを持っているのですよ。




言い換えると、
好きな仕事をすることで
自由になることはできるのです。




もし、宝くじが当たったら
自由になれると思って
待っていては時間がなくなりますよね。


発達障害のあなたも
生活のためには
どうしてもお金が必要ですよね。



だとしたら、
嫌いな仕事をするよりも
好きなことを仕事にする方が
良いと思いませんか?



私は決して、
発達障害のあなたが
今の仕事が嫌いでしたら
やめても良いと言っているのではありません。




今の仕事の内容を
見つめ直してほしいのです。


発達障害のあなたは
そもそもなぜ、その仕事を
しているのでしょうか?



発達障害のあなたが
うまくいかないことばかりを
見てはいませんか?


どこかに魅力があったのでは
ないのでしょうか?




そこを、もう一度
確認してみてください。


そしてもっと楽しくできないかと
工夫してみるのです。


工夫?と言われても
どうして良いかわからない
と思っていませんか?


方法はあります。


それは、
楽しむことです。




それでも楽しめないと思うのでしたら
同じ仕事をしていて
楽しんでいる人を見習ってみるのです。

「〇〇さんは、とても楽しそうに
お仕事されていますよね。
私はそれを見習いたいと思っていますので
秘訣を教えてもらえませんか?」


と聴いてみるのです。



人は、褒められて嫌な気がする人は
いないのですから。



まして、仕事を楽しくしているのであれば
発達障害のあなたも一緒に楽しむことで、
win-winの関係になりますよね。





そして楽しい仕事が終われば
あとはあなたの自由な時間。




発達障害のあなたが
思う存分やりたいことを
自由に楽しんでくださいね。

なぜなら人生は
楽しむためにあるのですから。





 
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