「 投稿者アーカイブ:manaberyoe 」 一覧

友だちがいなくても大丈夫

—マイペースで“やさしいつながり”を育てる— こんにちは、発達障がい支援センターの真鍋良得です。 「友だちが一人もいない自分はダメなのかな」そんな不安を抱える人へ。 結論から言います。友だちがゼロでも ...

生きづらさ解消のヒントを得る

発達特性と歩む人のための“支援・学び”ガイド こんにちは、発達障がい支援センターの真鍋良得です。 「どこに相談すればいいの?」「自分に合う働き方って?」そんな迷いは、情報という地図を持つことでグッと軽 ...

発達障害克服のためのAI活用術

AIを使ってコミュニケーションをもっとラクにする方法 こんにちは、発達障がい支援センターの真鍋良得です。 「自分の気持ちを伝えたいのに、うまく言葉にできない」「相手の反応が怖くて、つい話すのをやめてし ...

困りごとを「工夫」で軽くする方法

こんにちは、発達障がい支援センターの真鍋良得です。 発達障害を持っていると、学校でも職場でも「なんで自分だけこんなにうまくいかないんだろう」と感じる瞬間が多いものです。 けれど、困りごとには必ず工夫で ...

そのままのあなたで大丈夫

こんにちは、発達障がい支援センターの真鍋良得です。 今回は、発達障害のお子さんを持つ、ある女性の体験談をご紹介します。 小さな“できない”から始まった心配 「また忘れ物…」小学校の連絡帳を見ながら、私 ...

「運動が苦手」は努力不足じゃない?

こんにちは、発達障がい支援センターの真鍋良得です。 子どもの頃、私は運動がとても苦手でした。 跳び箱は低くても飛べない、泳げない、ボールは遠くに投げられない。 一生懸命やっているのに、まわりと同じよう ...

なぜ周りとのズレを感じるのか?

発達特性を活かすヒント こんにちは、発達障がい支援センターの真鍋良得です。 「なぜかいつも、自分だけ浮いている気がする」「ちゃんとやっているつもりなのに、うまく伝わらない」「周りと同じようにやっている ...

発達障害とともに充実した人生を送るためのコツ

〜「できないこと」があっても、大丈夫〜 こんにちは、発達障がい支援センターの真鍋良得です。 「周りと同じようにできない自分が情けない…」「どうしてこんなに生きるのがつらいんだろう…」「毎日がしんどくて ...

「私は普通じゃない?」と感じる時には

~発達障害があって生きづらさを感じているあなたへ~ こんにちは、発達障がい支援センターの真鍋良得です。 「私、なんだかみんなと違う気がする…」 「どうしてうまくできないんだろう…」 そんなふうに、自分 ...

「水遊びの効果」と「水辺の安全」

水遊びが子どもにくれるやさしい時間と、忘れてはいけない「水辺の安全」 こんにちは、発達障がい支援センターの真鍋良得です。 「うちの子、水が大好きなんです」そんな声を聞くことがよくあります。お風呂でバシ ...

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