こんにちは、発達障がい支援センターの水野幸子です。
発達障害のあなたは、
人にもっと優しくしてほしい。
人にもっと優しくなりたい。
と、思っていませんか。
発達障害のあなたの周りには
あの人はすっごくみんなから可愛がられていいな。
どうしてあの人には、みんな冷たいんだろう。
と、思う人はいませんか。
みんなから愛される人。
みんなからあまり愛されていない人。
みんなを愛している人。
みんなを嫌っている人。
この違いは、なんだと思いますか？
それは、その人がどれだけ自分のことを愛しているかの違いなのです。
自分のことを大好きな人は、みんなも大好きと思います。
自分のことを嫌いと思っている人は、みんなのことを好きと思っていても、その思いが届きにくいのです。
発達障害のあなたは、どれだけあなた自身のことを愛していますか。
あなたがあなたのことを愛していると、あなたの心は満たされます。
満たされた心から、愛があふれてきます。
そして、人を愛すること、人を癒すことができるようになるのです。
では、あなたがあなたのことを愛していないとどうなるでしょう。
心が満たされていないので、誰かを愛する、優しくするという余裕がないのです。
発達障害のあなたが、みんなから愛してほしい、と思っているのなら、
まずはあなたが、あたな自身を愛してください。
そして、自分の愛し方を知りたい方は、発達障がい支援センターの無料メルマガを読んでみてください。
今日は、自分で自分をギューとハグしてみませんか？
気持ちよいですよ。