「心理カウンセラーのブログ」 一覧

過去のこだわりがあなたを苦しめている

こんにちは、発達障がい支援センターの水野幸子です。 発達障害のあなた、発達障害のお子さんには色々なこだわりがりますよね。 そのこだわりが、発達障害のあなたや発達障害のお子さんをつらくしていませんか? ...

発達障害のわが子に自己否定させない為に必要なこと

発達障がい支援センターの西浦まゆみです。 発達障害の子どもを持つ親のあなたは発達障害のわが子が「僕なんて・・・」「私なんて・・・」と後ろ向きな言動にイライラしていませんか? 発達障害の子どもを持つ親の ...

発達障害 怒りの感情は練習することでコントロールできるのです!

こんにちは!発達障がい支援センターの黒瀧素子(くろたきもとこ)です。 発達障害や発達障害グレーゾーン、発達障害の疑いがある子ども育てている親御さんは、わが子が怒りっぽかったり、落ち込みやすかったり、と ...

大雪の予報ですね

こんにちは、発達障がい支援センターの神谷今日子です。 大雪の話題でニュースが賑わっていますね。 いつもとは違う天気。発達障害の方も、いつもとは違うことに対して、さまざまな反応をします。 いつもと違う雪 ...

発達障害 思考の癖(認知の歪み)

発達障がい支援センターの青芝夏樹です。 本日「思考の癖(認知の歪み)」についてお話します。 人は今までの経験や思い込みから様々な思考癖を持っています。 思考癖というのは、何か言われたときや何か出来事が ...

生活リズムを見直そう

こんにちは。発達障がい支援センターの水野幸子です。 発達障害のあなたの1日の生活は、どのようなリズムを刻んでいますか。 質問1.何時に起きていますか質問2.朝ごはんを食べていますか質問3.起きてから何 ...

発達障害と脳腸相関

発達障がい支援センターの西浦まゆみです。 発達障害の子どもを持つ親のあなたは「脳腸相関」という言葉を聞いたことはありますか? 「脳腸相関」とは、脳が何らかの形で腸に影響し、その逆で腸が何らかの形で脳に ...

発達障害 子どものうちから自分の心のしくみを知ろう!

こんにちは!発達障がい支援センターの黒瀧素子(くろたきもとこ)です。 子育て中の親であるあなたは、わが子が ・思い通りにならないと、癇癪(かんしゃく)を起こしてしまう・癇癪を起こして、泣きだしたら止ま ...

寒い冬こそ、発達障害の子どもと家でできるトレーニングを

こんにちは、発達障がい支援センターの神谷今日子です。 寒くなってきましたね。もう雪が降っている地域も増えているのではないでしょうか。 冬は寒くて、なかなか外に出られず、発達障害の子どもも、部屋にいる機 ...

表現することで気持ちを安定させる

こんにちは。発達障がい支援センターの阿部由香里です。 発達障がいや、その傾向にあるグレーゾーンの子どもを持つ親御さんは、わが子の衝動的なかんしゃくに悩まされたりしませんか。 発達障がいや、その傾向があ ...

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