こんにちは、
発達障がい支援センターの真鍋良得（まなべりょうえ）です。
あなたは、発達障害だからコミュニケーションが苦手、人間関係がうまく築けないと思ったことはありませんか？
コミュニケーションの基本は相手の話を「聴く」ことです。
相手が話をしている時に、相手が話しやすいような態度をとることで、相手が受ける印象が良くなり、コミュニケーションを取りやすくなります。
相手が話をしている時に、次の３つのことを意識すると、相手は話をしやすくなります。
・身体を相手の方に向ける
・まっすぐ相手の顔を見る
・やわらかい穏やかな表情で聞く
こういったことを意識するだけで、会話が上手にできなくても、相手は「興味を持ってくれている」と感じることができて、良い関係を築きやすくなります。
うまくコミュニケーションが取れないことに悩んでいる時、上手に会話しようとするよりも、自分の姿勢を、できる所からでいいので意識して変えてみると、それだけでコミュニケーションが変わります。