発達障害支援センターの西浦まゆみです。
私の住んでいる地域は今桜の花が見頃です。
桜の季節は短いので、見れる時に見ようと意識的にしています。
私が子どもの頃は入学式の頃に桜が咲いていたのに、
今は入学式の頃には桜は散ってしまっていますね。
なんとなく淋しく感じます。
4月は新学期になりますよね。
新学期には自己紹介があります。
発達障害のわが子は自己紹介が苦手な子が多いですよね。
これは、人前で話すことに抵抗があったり、
人が怖くて上手く話せなかったりする為です。
自己紹介は自分の名前をクラスに知ってもらうためにします。
発達障害のわが子が新学期に自己紹介がスムーズに出来るよう
この春休みに練習をしてはいかがでしょうか？
発達障害のわが子の自己紹介の仕方のポイントは3つです。
１、姿勢
２、目線
３、声の大きさ
１、姿勢とは発達障害のわが子の立ち姿勢です。
自己紹介で緊張すると、立ち姿勢が猫背や縮こまった姿勢になってしまいます。
そうなると、声が小さくなってしまい、クラスの人に聞こえずらくなります。
なので、姿勢はやや胸を張って、少しだけお腹に力を入れるようにすることです。
そうすることで、声が出やすく他の人に届きやすくなります。
２、自己紹介する時の目線はまっすぐにすることです。
発達障害のわが子は自分の自信のなさや怖い意識が働いて
目線が下がってしまいがちです。
目線が下がると、自信がない印象になり、
自分の名前を言う声も小さくなりがちです。
なので、目線はまっすぐにすると姿勢も良くなります。
３、自己紹介での声の大きさは、クラスの人が聞こえるくらいの声の大きさです。
発達障害のわが子は声が小さくなりがちです。
なので、声が大きく出るように、
発達障害のわが子とリビングなどでどの位の距離まで声が届くか
練習してみてもいいですよね。
それと、自分の名前をはっきりと言えるように、
ゆっくりでいいので大きい声ではっきりと言えるように、
口を大きく開けて話す練習をするのも効果的です。
自己紹介で大切なのは、自分の名前を相手に知ってもらうことです。
さらに＋１のことを言いますと、
自分の好きなことを加えて話すといいですよ。
自分の好きなことを話す時には、声のトーンが高くなります。
逆に苦手なことを話す時には、声のトーンが低くなります。
なので、自己紹介する時には、
自分の名前＋自分の好きなことを話すといい印象になり、覚えられやすくなります。
自己紹介の3つのポイントを意識して自己紹介の練習をしてみてくださいね。