発達障がい支援センターの西浦まゆみです。
発達障害っ子ママは人間関係で悩んでいませんか？
発達障害っ子ママは人間関係に疲れていませんか？
人間関係は自分との関係とも言えます。
自分との関係が悪いと、自分以外の人に自分を良くして欲しくなり
自分に無理をしてしまいます。
なので、まずは自分との関係を意識することですね。
発達障害っ子ママが自分を卑下したりしていないか、
自分を否定していないか、自分を責めていないかを意識することですね。
そして、人間関係を楽にするためには、
「自分と同じくらい相手も大切にすること」です。
人間関係がうまくいかないのは、自分より相手を大切にしたり、
自分より相手を大切にしなかったりするからです。
ともすれば、自分より相手を大切にしているのだから、
人間関係は良くなるのではないかと思われるかもしれませんが、
自分を大切にせずに相手ばかりを大切にしていると、自分の無理が出てきてしまい
心身ともに疲弊していき続きません。
なので、人間関係において
「自分と同じくらい相手も大切にする」ということが大切です。
意識してくださいね。
発達障害っ子のことで気になることがありましたら、気軽に相談してください。
大切なことは、ひとりで抱え込まないことですね。
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