「 投稿者アーカイブ:uniq6game 」 一覧

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目標を持つこと

発達障がい支援センターの宮田武志です。 あなたは将来どうなりたいですか? 将来の夢はありますか? 「なりたいもの」はありますか? 「なりたいもの」は『目標』になります。『目標』があることは大切です。 ...

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ストレッチ

発達障がい支援センターの宮田武志です。 寒い日が続きますね。 寒いと体が固まってしまうので、ストレッチをして体を伸ばしています。 このように体のストレッチも大切ですが、 それと同じように心のストレッチ ...

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何事もポジティブに捉える

発達障がい支援センターの宮田武志です。 すっかり朝の寒さが厳しくなりましたね。 私はよく日の出の時刻に合わせて東の空を眺めます。 日の出は「御来光」とも呼ばれます。 1日の始まりを意気揚々と迎えるシチ ...

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断捨離

発達障がい支援センターの宮田武志です 「断捨離」という言葉をご存知でしょうか? 「だんしゃり」と読みます。 意味は『不要な物を減らし、生活に調和をもたらそうとする思想』だそうです。 何かにとらわれやす ...

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使えるものは使おう

発達障がい支援センターの宮田武志です。 本当は使えるのに試す前に諦めたことありませんか? 私はあります。 法律で定められた権利、自分の能力、他人の助けなど なぜそんなことが起こるのでしょうか? それは ...

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他人は自分の心をうつす鑑

発達障がい支援センターの宮田武志です。 題名のとおり、他人は自分の心をうつす鑑です。 自分が思ってること・感じていることはほぼ自分の表情や態度に表れます。 たとえそれが無意識の思いや感覚であっても表れ ...

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シンプルに行動する

発達障がい支援センターの宮田武志です。 シンプルに行動するために「結果」をイメージする。 そのイメージした「結果」は、どのような「我欲」を満たすのかイメージする。 そのイメージした「我欲」は、どのよう ...

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目標を小刻みに

発達障がい支援センターの宮田武志です。 新年度が始まって1週間が過ぎましたが、いかがお過ごしでしょうか。 たくさんの人がこれから様々な目標に向かい取り組んでいくのでしょう。 目標を達成するためのコツは ...

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変化することへの不安と向き合うには

発達障がい支援センターの宮田武志です。 新年度を迎えた今日この頃、新しい体制が見え始めて、これからの日々に期待と不安を抱く人も多いかと思います。 環境や人間関係の変化は心を大きく不安定にしてしまいます ...

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コミュニケーションが上手とは

発達障がい支援センターの宮田武志です。 今日は3/31。年度の区切りです。 たくさんのさよならが至るところで交わされたはずです。 私もとてもお世話になった人と今日、さよならを交わしました。 その人は人 ...

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