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発達障害を抱える人のための自分を大切にする方法

こんにちは、発達障がい支援センターの真鍋良得です。 発達障害を持つ人にとって、日常生活でストレスを感じることは少なくありません。しかし、適切な方法を取り入れることで、自分らしく快適に過ごすことができま ...

大人の発達障害と適職:自分に合った仕事を見つけるには?

こんにちは、発達障がい支援センターの真鍋良得です。 発達障害がある大人の方にとって、仕事選びは大きな課題となることがあります。しかし、自分の特性を理解し、それに合った職種を選ぶことで、より快適に働くこ ...

大人の発達障害とストレスマネジメント:心を守るテクニック

こんにちは、発達障がい支援センターの真鍋良得です。 大人の発達障害(ASDやADHDなど)を持つ方にとって、日々の生活の中でストレスを感じる場面は多くあるのではないでしょうか。職場での対人関係や時間管 ...

パートナーが発達障害と診断されたら知っておくべきこと

こんにちは、発達障がい支援センターの真鍋良得です。 パートナーが発達障害(ASD、ADHDなど)と診断されたとき、あなたはどのように感じるでしょうか。驚き、戸惑い、あるいは安堵感など、感じ方は人それぞ ...

「周りと違う」と感じるあなたへ

こんにちは、発達障がい支援センターの真鍋良得です。 「周りの人はできているのに、どうして私は…?」 発達障害を持つあなたは、そんな風に感じることがあるかもしれません。 「周りと違う」という感覚は、時に ...

発達障害の診断を受けるべきか?迷った時のサインと判断基準

 こんにちは、 発達障がい支援センターの真鍋良得です。  近年、発達障害という言葉を耳にする機会が増え、ご自身やお子さんのことで「もしかしたら発達障害かもしれない」と考える方もいるかもしれません。 「 ...

自閉スペクトラム症(ASD)と社会生活のギャップを埋めるには

こんにちは、発達障がい支援センターの真鍋良得です。  自閉スペクトラム症(ASD)は、コミュニケーションや社会的相互作用に特性を持つ発達障害です。 この特性により、日常生活や職場での人間関係、社会的な ...

発達障害のある大人が仕事を探す際のポイント

 こんにちは、 発達障がい支援センターの真鍋良得です。  発達障害があると、仕事探しや就労環境の適応に不安を感じることもあります。 しかし、自分の特性や強みを理解し、適切なサポートを受けることで、働き ...

『変わりたいけど難しい』発達障害の自己改善方法

 こんにちは、 発達障がい支援センターの真鍋良得です。  発達障害を持つ方が「自分を変えたい!」と思っても、現実にはさまざまな壁にぶつかることがあります。 それでも、一歩ずつ進むことで、より快適な生活 ...

発達障害の診断を受けた大人が知っておくべきこと

 こんにちは、 発達障がい支援センターの真鍋良得です。  今日は、発達障害の診断を受けたばかりの大人の方に向けて、知っておいてほしいことをお話しします。   突然ですが、あなたは診断を受けたとき、どん ...

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